PEER PODPORA V PRAZE

Nemusíš na další krok být sám.

Bezpečný a lidský kontakt s člověkem, který má vlastní zkušenost s duševními obtížemi a zotavováním. Nemusíš mít jasno ani připravený plán — společně se můžeme podívat na to, co právě potřebuješ.

Peer podpora nenahrazuje zdravotní, psychoterapeutickou ani krizovou pomoc.

CO JE PEER PODPORA

Rozhovor bez hodnocení. Zkušenost, která může pomoct.

Peer pracovník je člověk, který sám zažil duševní obtíže a zotavování a svou zkušenost využívá k podpoře druhých. Naslouchá, podle potřeby sdílí svou zkušenost, pomáhá zorientovat se v situaci a možnostech a podporuje při hledání dalšího kroku. Nerozhoduje za tebe a nenahrazuje odbornou pomoc.

JAK TO FUNGUJE

Jednoduše a bez zbytečné administrativy.

01

Napíšeš mi

Ozvi se e-mailem. Nemusíš předem detailně vysvětlovat svůj příběh.

02

Domluvíme setkání

Najdeme společný čas a klidné veřejné místo v Praze, například kavárnu.

03

Probereme, co dál

Může to být další rozhovor, hledání vhodné podpory, pomoc s prvním kontaktem nebo doprovod.

První káva při úvodním setkání je na mně.

CO PEER NABÍZÍ

Podpora, která nechává rozhodování na tobě.

Peer může

  • naslouchat bez hodnocení
  • sdílet relevantní vlastní zkušenost
  • pomoci zorientovat se v možnostech
  • hledat s tebou malý realistický krok
  • pomoci s prvním kontaktem na další službu
  • nabídnout doprovod

Peer není

  • lékař ani diagnostik
  • psychoterapeut
  • krizová služba
  • někdo, kdo rozhoduje za tebe

O MNĚ

Můj příběh

Peer podpora staví na sdílené lidské zkušenosti. A ta moje není úplně krátká ani přímočará.

S duševním onemocněním žiju od svých osmnácti let. Za tu dobu jsem poznal období, kdy jsem normálně studoval, pracoval, cestoval a plánoval budoucnost, ale také chvíle, kdy se můj život během několika dní obrátil vzhůru nohama. Zažil jsem závažné psychické krize, opakované návraty onemocnění a řadu psychiatrických hospitalizací v Česku i Německu. V minulosti jsem byl hospitalizován například v Horních Beřkovicích, Kosmonosech a Bohnicích a prošel jsem také elektrokonvulzivní léčbou.

Dlouho jsem měl pocit, že každá další krize znamená návrat úplně na začátek. Postupně jsem ale pochopil, že zotavení nemusí znamenat, že už nikdy nepřijde nemocnice, propad nebo těžké období. Pro mě znamená především to, že se i po takové zkušenosti můžu znovu postavit na nohy, poznávat sám sebe a pokračovat v životě.

Nechci tvrdit, že protože jsem něčím prošel já, přesně vím, co prožíváš ty. Každý příběh je jiný. Mohu ale nabídnout svou zkušenost, naslouchání, respekt a prostor, ve kterém se nemusíš na nic hrát. Dnes pracuji jako peer konzultant a vlastní zkušenost s duševním onemocněním využívám k podpoře lidí, kteří právě procházejí svou vlastní cestou.

Nejsem lékař ani terapeut. Jsem člověk s vlastní zkušeností s duševním onemocněním a zotavováním, který ví, že i po velmi těžkém období je možné znovu hledat cestu dál.

„Moje zkušenost má sloužit člověku, ne člověk mému příběhu.“

PRVNÍ KROK

Chceš se potkat?

Napiš nám, že máš zájem o setkání, a připoj, kdy se ti hodí ozvat. Nemusíš sdílet osobní podrobnosti.

Napsat e-mail

kontakt@peerpodpora.cz

Potřebuješ akutní krizovou pomoc?

Peer podpora není krizová služba a nemůžeme reagovat okamžitě. Pokud se necítíš bezpečně, prožíváš akutní krizi nebo potřebuješ okamžitou pomoc, využij bezplatné krizové linky:

  • Linka první psychické pomoci (pro dospělé): 116 123 (zdarma, 24/7)
  • Linka bezpečí (pro děti a mladistvé): 116 111 (zdarma, 24/7)
  • Pražská linka důvěry: 222 580 697

V případě bezprostředního ohrožení života volej záchrannou službu na čísle 155 nebo 112.